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신장 방광에 좋은 음식 고르기 세 가지 단계
신장 방광에 좋은 음식 선택 시, 기준을 안다면 선택 가능한 영역 내에서 자유롭게 음식을 조리해 먹을 수 있습니다. 따라서, 이번에는 신장 방광에 좋은 음식 및 요리 고르는 단계에 대해 National Institute of Diabets and Digestive and Kidney Diseases에서 권장하는 방법에 대해 소개드리겠습니다. 신장 방광에 좋은 음식 고르기 첫 단계 : 소금과 나트륨이 적은 음식 선택하기 신장 방광에 좋은 음식 선택 할 때 가장 먼저 신경 써야 할 부분은 소금과 나트륨이 적은 음식을 선택하는 것입니다. 소금과 나트륨 조절은 혈압을 조절하는데 큰 도움을 주기 때문이죠. 하루에 나트륨을 2,300mg 이하로 섭취해야 하는데 나트륨은 과일 또는 빵에 이르기까지 소량 포함되어 있기..
손 붓기 빼는 법
언제부터인가 손이 붓는 일이 생깁니다. 갑작스럽게 붓기 시작하기 때문에 몸에 큰 문제가 생겼는지 근심이 크게 쌓일 수 있죠. 너무 크게 걱정은 하지 말아 주세요. 몸에서 신호 보내주는 것이니 어떤 신호인지 잘 확인해서 관리하면 큰 문제없습니다. 손 붓는 원인에 대해 알아보고 붓기 빼는 법 노하우를 소개드립니다. 손 붓는 증상 및 원인 붓는 부분 확인 및 부종 확인 방법 몸의 끝에 위치한 팔목이나 손목 그리고 팔이나 발이 붓는지 확인해주세요. 부었으면 부종이 생긴 겁니다. 부종이 있을 때 확인하는 방법은 부은 부위를 손가락으로 눌러보는 것입니다. 부었을 때는 누른 부위가 천천히 회복되어요. 부종이 생기는 이유 몸을 붓게 만드는 부종은 생활 습관 때문에 생기는 경우가 많아요. 이유는 아래에서 확인 해주세요...
카톡 사진 동영상 화질 고화질로 다운로드 하는 방법
카카오톡을 사용하며 대화창에 올린 사진을 다운로드해서 핸드폰이 아닌 다른 매체에서 이미지를 확인했을 때 사진 또는 동영상이 깨지는 경우가 있습니다. 이런 현상을 예방하기 위해 카톡 사진 또는 동영상 고화질로 다운로드하기 위한 설정에 대해 알려드리겠습니다. i 카톡 사진 화질 확인 및 설정하기 카톡 사진 화질 확인하는 방법은 카카오톡 설정에서 채팅 항목에서 확인할 수 있습니다. 채팅 탭에서 항목을 검토하시다 보면, 미디어 전송 관리라는 항목이 눈에 들어 올 것입니다. 세부 항목을 살펴보면 사진 화질 그리고 동영상 화질 두 가지로 구분되어 있는데 여기에서 화질 정도를 선택할 수 있습니다. 카톡 사진 화질은 크게 세 가지로 설정 가능합니다. 이는 저용량, 일반 화질 그리고 원본입니다. 고화질 이미지로 저장하길..
애드센스 리젝썰
다들 걸린다는데 나만 피해갈 수 없지 라며 위로해봤자 욕 나온다. 아마 시작한 게 연말 연휴 기간부터니까 벌써 3주 좀 넘은 듯. 거두절미하고 그나마 좀 원인을 찾게 된 듯해서 몇 자 적어보려고 한다. 기존의 글들은 왜 다 밀었어? 사실 난 에드센스에 대해 서술하는 글이 2-3개 더 있었다. 근데 지금은 안 보일걸? 이 글을 지운 이유는 html 편집으로 진입했다가 복사한 이미지 파일이 보여주는 장대하고 웅장한 길이의 주소에 압도되었기 때문이다. 지금같이 그지 같은 상황에서는 몸 사려주는 게 여러모로 나으니까 거지 같은 글을 남겨둘까 했지만 이미지 빼면 들어있는 내용이라곤 쥐꼬리 반만큼 밖에 없기에 그냥 다 지워버렸다. 어쨌든 애드센스 리젝은 왜 당한 거야? 나는 이걸 하기 직전에 쿠팡 파트너스 배너와 ..
파주 화학물질 유출 사건 전말 및 시사점
파주 화학물질 유출 이번 수요일에 파주 엘지 디스플레이 공장에서 화학물질이 유출되는 사고가 발생하였다. 기사에 따르면 단순히 유출만 일어난 게 아니라 이를 통해 인사사고까지 발생하였다고 한다. 이 사건에 대해 자세히 알아보도록 하자. LG 디스플레이 화학물질 전말 이번 유출 사고는 수산화 테트라 메틸 암모늄의 유출 피해건입니다. 사고 발생 공장 위치는 파주라는 점에서 과거 남쪽 지역에서 일어난 화학 물질 유출 사고와 다르게 북쪽에서도 환경오염에 대해 경각심을 가지게 되는 계기가 될 것으로 사료됩니다. 유출 사고 인명 피해 현황 이번 유출사고로 인해 총 7명이 1차 피해를 겪었습니다. 그중 2 명은 유출되는 액체를 직접적으로 맞을 뿐만 아니라 전신에 뒤집어쓰는 수준으로 노출되었다고 합니다. 상황을 좀 더 ..
모멘텀 뜻 그리고 활용방법
요즘 주식하느라 다들 난리에 정신이 없죠? 최근 코스피가 장중 2900을 돌파하고 비트코인도 곧있으면 4000만원에 가까워지면서 돈이 돈처럼 느껴지지 않는 요즘인데요.이런 현상을 접하다 보면 기사에서 상승가를 달리는 모멘텀을 유지할 것이라는 이야기를 접할 수 있습니다. 이렇게 돈이 돌 수 밖에 없는 이유는 전세계적인 전염병이라는 문제가 발생하였고 이를 통해 전세계적으로 돈을 시장에 푸는 정책인 저금리 정책을 유지하면서 그를 통한 자금이 전세계적으로 많아진 상태입니다. 이런 상태가 이어지다 전염병이 어느정도 자리 잡혀버리면 그 때 부터는 긴축이 시작되며 불경기가 다가온다고 해석하시면 될 것 같습니다. 어떤 사람은 지금의 시기를 전쟁과 비교하기도 하니까요. 전쟁에서 돈은 풍부한데 쓸 시간과 장소 또는 환경이..
2021 컴활 실기 일정 그리고 시행일정 및 안내 확인해보자
컴활 시험 일정 비극의 시작이번 코로나 사태 때문에 가장 피해를 본 분야 중 하나가 바로 자격증 시험 부분이라고 생각되네요. 특히 그 중 하나가 컴활 시험이라고 생각합니다. 사실 컴활 시험은 좀 까다로워서 그렇지 시험 보는 것 자체는 오래 기다리는 시험은 전혀 아니었습니다. 그런데 이번에 전염병이 퍼지고 난 뒤부터는 항상 대기가 길어지고 보통은 2-3주 심지어는 2-3달까지 기다리는 사태가 벌어져버렸죠. 그래서 다들 컴퓨터 활용 능력 시행일정이나 컴활 실기 일정에 대해서 신경을 꽤 쓰고 있습니다. 그렇게 신경써야 그나마 볼 수 있는 것 같으니까요. 이번에 바뀐 점 그래서 이번에는 2021년에는 언제 컴퓨터 활용능력 시험이 시행되고 실기 일정이 진행되는지에 대해서 찾아보았습니다.이번에 찾아보면서 알게 된 ..
윈도우 클립보드 보는 법 및 설정 하기
복붙 정말 많이하죠. 윈도우 쓰다보면 복붙을 계속하게 되는데 가끔가다가 내가 뭐를 복붙해뒀는지 모르는경우가 정말 많아요. 그럴 때마다 몰라서 그냥 다시 복사하지 뭐 하면서 복사하러 갔던 기억이 대부분입니다. 이제는 그렇게 다시 되돌아가기보단 확인하는 방법이 있어서 이걸 공유 해보고자 글 쓰게 되었어요. 같이 따라해보세요 클립보드 활성화하기 윈도우 + Q 버튼을 동시에 눌러서 검색을 해주세요. 검색은 '클립보드'로 하시면 됩니다. 검색결과에서 클립보드 설정을 눌러주세요. 여기서 클립보드 검색 기록을 켜주세요. 켜고 이제 닫으세요. 자세히 보시면 윈도우 +V 버튼을 누르면 클립보드 현황을 볼 수 있다고 해서 저도 눌러봤습니다. 사진을 복사해서 그런지 자세히 안 보이네요. 글자를 해볼게요. '클립보드 복사'를..
